KEGIATAN OLAHRAGA SENAM PAGI
Kuala Tungkal, Jum'at 12 Juli 2024;
Olahraga senam merupakan salah satu aktivitas fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Di lingkungan kantor Pengadilan Negeri Kuala Tungkal, kegiatan ini menjadi salah satu agenda bulanan yang dilakukan pada Jumat pagi. Selain untuk menjaga kesehatan fisik, kegiatan ini juga bertujuan untuk meningkatkan semangat dan kebersamaan antar pegawai.

Dimulai dengan pemanasan, gerakan inti, pendinginan, hingga gerakan penutup diperagakan oleh instruktur berpengalaman yang diikuti oleh seluruh pegawai. Beberapa manfaat senam yang dirasakan oleh pegawai juga bervariasi, seperti meregangkan otot yang kaku, mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan mempererat kebersamaan antar pegawai sehingga dapat menciptakan suasana kerja yang lebih harmonis.

Kegiatan ini merupakan salah satu merupakan langkah positif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan pegawai. Dengan demikian, kegiatan ini diharapkan dapat terus berlangsung dan menjadi contoh untuk menerapkan pola hidup sehat di lingkungan kerja.







































